Les cours

Le reformer est une machine à résistance réglable qui accompagne le mouvement. Le travail est profond, précis, sans impact — accessible aux débutantes comme aux pratiquantes confirmées.

En groupe

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  Reformer collectif

  55 min · Tous niveaux

  Un travail complet sur machine à résistance. Le reformer accompagne le mouvement, allonge et renforce en profondeur, sans jamais brusquer les articulations.

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  Matwork

  55 min · Tous niveaux

  Le Pilates dans sa forme originelle, au sol. Un travail précis sur la respiration, le centre et l'alignement, avec petit matériel.

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  Cours duo

  55 min · Tous niveaux

  À deux sur les machines, avec un suivi rapproché. L'occasion de venir accompagnée tout en gardant la précision d'un petit format.

En individuel

Un accompagnement sur mesure, utile pour débuter, reprendre après une pause, ou travailler un point précis.

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  Cours particulier

  55 min · Sur mesure

  Une séance construite pour vous seule. Idéal pour débuter, reprendre après une pause, ou travailler une zone précise avec une attention constante.

Bon à savoir

Les chaussettes antidérapantes sont obligatoires. Prévoyez une tenue près du corps, qui permet de vérifier les alignements.

Les réservations s’annulent en ligne jusqu’à 24 heures avant le cours. Passé ce délai, contactez directement le studio.